Michael, 40 ans, …
Ayant déjà participé à plusieurs stages thérapeutiques et de développement personnel, j’avais des incertitudes sur ce que pouvait m’apporter la sophrologie, souvent vue comme un somnifère et de la méditation.

la curiosité et l’envie de participer au développement d’un projet m’a poussé à suivre les séances de groupes organisées par Sandra BF.

Les bienfaits ne se sont pas fait attendre : plus de sérénité dès les premières séances et rapidement ensuite plus de contacts et de liens entre mes émotions et mon corps.

Et la sophrologie dynamique porte bien son nom, loin de s’endormir pendant une séance, on y retrouve beaucoup de bienveillance et d’états de ressource qui nous permettent d’aborder notre quotidien de façon sereine.

un grand remerciement pour le partage et l’implication de Sandra

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Michaël F.